¿Marcha nórdica? ¿Qué es eso?
La marcha nórdica es una forma de ejercicio que consiste en caminar con la ayuda de bastones de características similares a los de esquí,(fotografía del post inicial) lo que hace que se ejercite un gran porcentaje de los grupos musculares de nuestro cuerpo, cosa que no ocurre en una caminata normal.
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« Última modificación: Octubre 09, 2015, 12:03:09 por JLL_AB »
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Martin Luther King.